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올 가을, 산악 자전거에 도전한다

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아직은 여름더위가 꺾이지 않고있지만 아침저녁으로 선선하고 야외활동에알맞은 계절이 다가온다기온이 적당하고산에 낙엽이 많이쌓이기 전까지의 짧은기간은 산에서 자전거를즐기기 좋은 시기로꼽힌다.


도로에서 빠른속도를 즐기는 자전거라이딩도 물론 즐겁지만트레일에서 산악자전거(MTB) 즐기는 라이딩의다양하고 스릴 넘치는재미에는 미친다.


평소 조깅을즐기는 사람이 트레일러닝화로 신발을 갈아신고 산길을 달리다보면 새로운 매력을발견하게 되듯 MTB 라이딩 역시 로드바이크와는다른 색다른 즐거움이있다.


MTB 산악주행을하기 위해서는 뛰어난테크닉이 필요하거나 로드바이크보다위험할 것’이라는 생각에주저하는 이들도 있지만MTB 생각보다타기 쉬운 자전거이며라이딩의 재미는 분명기대했던 이상일것이다.

트레일이란 숲이나 속에 오솔길을 의미하며, 트레일 라이딩이란 그대로 MTB 타고 산길을달리는 것을 의미한다.


자전거를 자동차에비유할 , 로드바이크가 스포츠카라면 MTB SUV 비유할 있다. MTB 다양한 길을달릴 있고누구나 쉽게 있는 자전거다물론 어려운코스를 달리기 위해서는그만큼의 체력과 테크닉이필요하지만, 일반적인 산길을 달리기위해서는 기본적인 테크닉 가지만 갖추면누구나 즐길 있다.


비포장도로의 울퉁불퉁한노면에서 오는 충격을너무 걱정할 필요는없다. MTB 타이어와 서스펜션이상당부분을 흡수해주기 때문에생각했던 이상으로편안함을 느낄 있을 것이다.


많은 자전거메이커들이 다양한 MTB 모델을 선보이고 있다. MTB 사용목적에 따라 프레임의형태와 장착된 부품의종류가 달라진다.


예를 들자면크로스컨트리(XC) 레이스용 자전거는 언덕을빠르게 오를 있도록 가볍고 단순한프레임에 경량 부품이장착되며 다양한 지형에쉽게 적응할 있게 설계된다.


그러나 반대로오로지 내리막길을 빠르게달리기 위한 다운힐(DH) 레이스용 자전거는무겁지만 내구성이 뛰어난프레임과 부품이 장착되며, 안장이 뒤로기울어져 내리막길에서 안정감있는 포지션이 나오는대신 오르막 주행은거의 불가능하다.


비싸고 좋은자전거보다 용도에 맞는자전거를 고르는 것이무엇보다 중요하다MTB 상당한스피드와 스릴을 즐길 있는 탈것이다. 안전장구를 제대로착용하고, 자신의 라이딩 실력을과신하지 않는다면 충분히안전하면서도 재미있게 즐길 있다.


무엇보다 안전장구의착용은 절대 소홀히해서는 된다. 헬멧이나 보호대같은 안전장구를 착용하는것이 번거롭다고 느끼는경우도 있지만 약간의번거로움과 안전을 맞바꿀수는 없다는 점을명심해야 한다.


트레일 라이딩 가장 먼저 확인해야 안전장구는 헬멧이다. MTB 라이더들 중에서도로드바이크/크로스컨트리 레이스용 헬멧을선호하는 이들이 많다그러나 트레일라이딩을 즐기려면 이보다조금 무겁더라도 보다보호능력이 우수한 헬멧을착용하기를 권한다.


라이딩 넘어졌을 가장자주 다치는 부위로손바닥, 무릎과 팔꿈치가 있다. 따라서 헬멧다음으로 장갑과 관절보호대를 착용한다면 이러한부상을 예방하는데 도움이된다.

같은보호 장비는 시중에다양한 제품이 나왔지만, 이왕 구입한다면자전거 전용으로 나온제품을 선택하도록 한다.


손바닥이 두툼하지만손등과 손가락의 열과땀을 적당히 배출해줄 있는 장갑, 그리고 라이딩 무릎과 팔꿈치를굽히는데 크게 불편함이없을 정도로 편안하고유연한 보호대를 고르는것이 중요하다.


특히 자전거전용 보호 장비들은단순한 구조에도 불구하고뛰어난 신체 보호를제공하며, 이를 착용하는 것은라이더의 실력 향상에도도움이 된다.


보호 장비를착용함으로서 과감한라이딩에 부담 없이도전할 있고다양한 환경에서 라이딩의경험치를 쌓을 있기 때문이다보호 장비를착용하는 것은 결코실력이 부족하다는 것을드러내는 것이 아니다. 뛰어난 실력을가진 고수 라이더일수록자신의 몸을 보호하기위한 준비에 철저하다.


MTB 라이딩용 슈즈는편안하면서 페달과 밀착되어 미끄러지지 않는것을 선택하는 것이좋다페달과 슈즈가스프링의 힘으로 결합되는‘클립리스 슈즈’를 사용하면보다 힘찬 페달링을 있고, 과격한 주행을하더라도 페달에서 발이떠오르지 않아 안정감을느낄 있다는장점이 있다.


하지만 클립리스슈즈와 페달을 처음사용할 때는 발이페달과 고정되어있다는 점이 오히려 불안하게작용할 수도 있으니충분한 적응기간이 필요하다.

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