칫솔, 어떻게 골라야 할까

하루에도 몇 번씩 쓰는 칫솔이지만, 칫솔모가 닳아 바꾸려고 하면 언제나 고민이다. 최근에는 칫솔의 손잡이가 구부러진 것부터시작해, 칫솔모가 두 개로 나뉘어 있는 칫솔도 볼 수 있다.

다음은 컨슈머리포트(consumerreports.org) 에서 추천하는 칫솔들이다. 칫솔들은 아마존닷컴(Amazon.com)이나 드럭스토어닷컴(Drugstore.com)에서구할 수 있다. 전동칫솔(Electric toothbrushes)을 사용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있다.

보통15-140불의 가격이면 전동칫솔을 사용할 수 있는데, 배터리를 이용하거나 충전식으로 사용할수 있다. 손목의 피로를 덜어줄 수 있는 전동칫솔은치아와 구강 내부를 진동으로 마사지 해주기 때문에 사용자가 더 시원하게 느낄 수 있다. 양치를 할 때, 치아 및 잇몸에서 피가 자주 나는 사람들은 전동칫솔을 이용하는 것이 좋다.

‘좋은 칫솔’을고려하기 위한 고려사항들

1. 부드러운 칫솔모(Soft bristles)

   양치를 할 때, 치아와 잇몸에 상처가 덜 나게 하는 방법은 날카롭지 않은 칫솔모를 사용하는 것이다. 절대 거친 칫솔모를 사용해선 안 된다. 구강 내 잔여물을 보다 깨끗하게제거할 수 있을 거라는 생각에 거친 칫솔을 사용했다가 잇몸에 큰 손상을 입을 수도 있다.

2. 비스듬한 칫솔모(Angled bristles)

   칫솔모가 판판하지 않고 약간 각이 진 칫솔이 좋은 칫솔이다. 각도가 어느 정도 잡힌 칫솔일수록치아 구석구석을 다 양치할 수 있다.

3. 목이 구부러진 칫솔(Bent neck)

   치아 틈새를 닦아 내기에는 목이 구부러진 칫솔이 매우 효과적이다.

4. 적절한 크기의 칫솔(Right-sized head)

   크다고 항상 좋은 것은 절대 아니다. 칫솔의 헤드가 입 크기에 맞는지 점검해 볼 필요가 있다. 칫솔의 헤드부분이 너무 크다고 느껴진다면 바꿔줄 필요도 있다.

5. 편안한 손잡이(Comfortable handle)

   손잡이가 얇을 수도 있고, 두툼할 수도 있다. 어떤것이 좋다고 단정지어선 안되며 손으로 쥐었을 때 어떤 것이 가장 편하게 느껴지는 지를 고려해야 한다