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겨울철 건강한 가습기 사용법

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겨울철 건강한 가습기 사용법

청결 최우선, 사용 위치도 중요

박재형 기자

 

건조한 실내에 장시간 머무르는 것은 피부 노화나 호흡기 질환 등 각종 질환의원인이 될 수 있다.

이 때문에 가을, 겨울철에는 실내에적정한 습도를 유지하는 것이 중요한데, 실내의 습도를 유지하는 가장 편리한 방법은 가습기를 이용하는것이다.

하지만 최근 청결하지 못한 가습기를 사용하면서 오히려 건강에 악영향을 끼치는상황이 발생함에 따라 걱정을 하는 사람들이 많다.


또한 가습기 세균 제거제의 잘못된 사용에 관한 내용이 알려지면서 가습기 사용자체를 피하는 경우도 자주 볼 수 있다.  

그렇다고 무조건 가습기 이용을 피하기보다 건강하고 안전하게 이용하는 방법을알면 건강에 도움이 될 수 있을 것이다.

가습기의 종류는 초음파, 가열식, 자연 기화식 가습기가 있으며, 본인 필요에 맞는 것을 선택해야 한다.

초음파 가습기는 가장 흔하며 소형인데, 원리는진동판으로 물을 분해해서 가습을 한다. 가격이 저렴하지만 세균 번식의 단점이 있어 자주 청소하고 위생에신경을 써야 한다.


가열식 가습기는 물을 끓여서 습기를 내보내는 방식으로, 찬 기운이 나오지 않고 온도가 잘 유지되지만 어린 아이가 있는 경우 화상의 위험도 있다.

실내 온도에 영향을 주지 않지만 전력 소모가 많다는 것이 단점이다.

자연기화식 가습기는 필터에 머금은 물이 작은 입자로 서서히 증발되어 나오는방식으로,세균 번식률이 낮은 것이 장점이다.

하지만 필터를 교체해 사용하기 때문에 소모품 관리 비용이 추가로 발생한다는단점이 있다.

가습기 이용에 있어 가장 중요한 것은 가습기의 청결이다.

  

가습기의 물통과 분무구는 세균이 살기 좋은 환경이다. 따라서 가습기를 사용하면 내부에 기포와 이물질이 생기는 것을 청소용 솔과 부드러운 천으로 제거해야 한다.

습기를 내뿜는 분무구는 세제를 사용하지 말고, 청소용 솔로 안쪽까지 잘 닦아주도록 한다.

하루에 한 번은 물통 청소를 하는 것이 좋고,물통 내부는 잘 닦은 후 햇볕에 말려준다.

이때 살균효과가 있는 굵은 소금이나 식초를 물에 약간 타서 이용하면 효과가더욱 좋다.

거습기 본체는 미지근한 물을 적신 헝겊으로 부드럽게 청소하고, 가습기 필터 교체기간은 3-6 개월로, 제품 설명서에서 교체기간을 반드시 확인하도록 한다.


특히 아이가 있는 집의 경우에는  청결치 못한 가습기 사용으로 인해 여러 호흡기 질환이나 알레르기성 질환이 발생할 수 있기 때문에 더 신경을 써주어야 한다.

다음으로, 가습기는 연속 3시간 이상 사용하지 않는다. 가습기를 하루 종일 사용하는 것보다는 특히 건조한 시간대인 저녁이나 밤 시간대에사용하는 것이 좋다.

아울러, 가습기는 밀폐된 공간에서사용하지 않도록 한다. 가습기는 침실보다 거실에 두는 것이 좋다.

가습기가 얼굴에 직접 향하지않도록 한다. 가습기에서 나오는 수증기가얼굴방향을 향하게 하거나 가까이에 두어 수증기가 얼굴에 닿게 된다면 호흡기 질환에 걸릴 확률이 높아진다.


가습기가 뿜어내는 습기에 세균이 있을 경우 코 속 점막을 자극해 코의 기능을떨어뜨리기 때문이다.

또한 가습기와 가까운 곳에서 활동하거나 잠을 자면 수증기가 바로 호흡기로들어가 기관지 점막을 자극해 기관지염을 일으킬 수 있다. 따라서 가습기는 최소 2m 이상 떨어뜨린 곳에 놓고 사용해야 한다.

이와 함께 가습기는 적정 습도를 유지하도록 한다. 가습효과를 강하게 보기 위해가습기를 강하게 틀어놓을 경우, 습도가 오히려 높아져 몸의 체온을 빼앗겨 감기에 걸리는 원인이 될 수있다.

끝으로, 가습기에는 깨끗이 정수된 물을 사용해야 한다. 수돗물에는 각종 불순물이 섞여 있을 수 있다. 따라서 깨끗하게정수된 정수기의 물을 사용하는 것이 가습기를 청결하게 사용할 수 있는 방법이다.

정수기가 없다면 끓인 후 식힌 물을 사용하는 것도 좋다. 그냥 수돗물을 사용해야 하는 경우에는 하루 전 미리 떠 놓고 불순물을 가라앉힌 후 사용하도록 한다.

그리고 오래된 물은 세균이 번식하기 좋기 때문에 수시로 갈아주고 쓰다 남은물은 반드시 교체해 준다.

 


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